先日、みどりのへやに「おしり工場員」のハルカさんが遊びに来てくれました。
「おしり工場員」とは、神奈川県川崎市多摩区にあるヒップアップに特化したフィットネスジム「OSHIRI Factory」のトレーナーさんの呼称です（ホームページのリンクはこちら）。
ココロもお尻も上向きに～OSHIRI Factory～の紹介
こちらのジムでは「工場」をコンセプトにしており、パーソナルトレーニングまたはグループレッスンのプログラムを通じて、一人一人のヒップアップやボディメイクをお手伝いしてくれます。
「工場」だけに、「育成」された「おしり」を「出荷」する所までサポートしてくれるとのコンセプトがとてもおもしろいです。おもしろいだけではなく、おしり工場員さんの確かな経験と知識で一人ひとりに合わせたトレーニングを提供してくれます。「暗闇フィットネスプログラム（レッツ！おしり！！）」など楽しみながら運動に取り組むことができる仕掛けも沢山用意されています。5月からは、「親子おしり体操」という新プログラムも始まるとか。
私（ブログ管理人）もグループレッスンに参加したことがあります。ノリノリの曲に合わせて、トレーナーさんが一人ひとりに声掛けして盛り上げてくれるので、1時間結構な運動量でしたが楽しんで参加することができました。
ハルカさんとみどりのへやで「レッツおしり！」
ハルカさんは、おしり工場員でもあり、また元保育士さん。
みどりのへやに参加された親子一人ひとりと、丁寧に関わってくれました。子どもと同じ目線に立って、声をかけてくれたり、おもちゃで一緒に遊びながら溶け込むように交流してくださった姿が、さすがだな、頼もしいなと感じました。
お母さん達も産後の運動不足などが気になる方が多い中で、少しの時間でしたが、特別に「レッツおしり！」のフィットネスをする時間をとっていただけることに！！
0歳～1歳の子が参加していたので、お子さんを抱っこしながらだったり、仰向けでお子さんをお腹に乗せた状態でできる運動をいくつか紹介していただきました。
皆さん笑顔で取り組まれていて、一人ではなかなかできない運動も、誰かと一緒に、グループで楽しみながら意欲アップする効果もあると感じました。音楽に合わせて動きながら「レッツ、おしり！」と唱えると、自然と内側から楽しい気持ちが沸き上がってきます。早速おしりに効いている感覚が現れた方も！
お子さんも、お母さんのお腹の上でバウンドしながら楽しそうに一緒にはねたり、僕は遊びながら見てるよ～と乗らなかったりと様々でしたが、その自由さもまたよかったです。お母さんが楽しそうに運動していると、お子さんも運動に興味を持ったり、一緒に参加したくなっていくかも。
4月21日は家族みんなで「レッツ！100おしり！！」クラウドファンディング挑戦中！
そんなハルカさん、只今「フロンタウン生田」で行われるおしりフィットネスイベントのクラウドファンディングに挑戦中です（クラウドファンディングのサイトから申し込みになります。リンクはこちらから！）。
日時は2024年4月21日（日）15:30～16:30、おしりフィットネスに興味を持たれた方、ぜひ参加してみてください。
家族みんなで参加できます！0歳の子と参加する予定の方もいらっしゃるようです。もちろん大人の方一人の参加もOK。当日の参加が難しい～という方も、「OSHIRI Factory」でのトレーニングや、新しく開始する「親子おしり体操」の体験ができるリターンなども用意されているので、ぜひチェックしてみてください！
ハルカさんとおしり工場の活躍を、これからも応援しています！！
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